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5 exercices avec elastiband pour muscler l'ensemble de son corps
Melane_Fitness&Happiness - Voici un petit recap' des exercices les plus efficaces pour un fessier béton🍑 Pas plus de 20 répétitions par exercices, pour évoluer on rajoute du poids, élastique... comme d'habitude quoi!
Aujourd'hui, je me muscle… avec un élastique !
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